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Johanniskraut-Tee

Johanniskraut-Tee

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Johanniskrauttee Unser Johanniskraut sammeln wir auf den trockenen Bergen Griechenlands, dort findet man die Pflanzen an Wegränder und Steinbrüche ...

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Johanniskrauttee

Unser Johanniskraut sammeln wir auf den trockenen Bergen Griechenlands, dort findet man die Pflanzen an Wegränder und Steinbrüche. Wir Schneiden die Stängel im oberen Viertel ab, binde sie zu Sträußen und hänge sie kopfüber an einem sonnigen und trockenen Ort auf. Erst wenn die Pflanzen getrocknet sind werden sie verpackt. 

Inhalt: 30 g

Zubereitung

  • Vier bis Fünf Johanniskraut Stängel in ein Teenetz oder direkt in die Tasse geben

    Oder die Stängel zerbröseln und 2 Teelöffel in ein Teenetz geben.

  • Mit 250 ml sprudelnd kochendem Wasser übergießen
  • Zehn Minuten ziehen lassen und genießen

 Empfohlen wird, nicht mehr als 3 Tassen am Tag zu trinken

Anwendung Wirkung des Johanniskraut-Tee

Johanniskrauttee wird häufig auch bei Schlafstörungen, Nervosität, Niedergeschlagenheit, Stimmungstiefs, Depressionen und Erschöpfung verwendet. Eine regelmäßige Einnahme dieses Tees kann helfen.

Die Wirkstoffe des Johanniskraut-Tees haben in erster Linie Einfluss auf das Nervensystem. Zu den essenziellen Wirkstoffen zählen unter anderem:

  • Ätherisches Öl
  • Xanthone
  • Anthranoide
  • Hyperforin

Hyperforin ist die Hauptkomponente des Johanniskrauts, die gegen Depressionen wirken soll.

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